2016 - Pagina 18 di 26 - AICP | Associazione italiana coach professionisti

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH “respirazione per coachee ansiosi”

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH “respirazione per coachee ansiosi”

Sei un Business o Life coach alla ricerca di nuovi stimoli? Sei convinto anche tu di poter lavorare costantemente sulla tua centratura personale per essere un coach sempre migliore? La RUBRICA DI CONSAPEVOLEZZA DEL COACH intende fornire tecniche di respirazione consapevole, meditazioni e altri strumenti, utili sia per la centratura del business-life coach sia per il coachee che può sperimentarle grazie a noi se decideremo di usarle. Oggi proponiamo un esercizio di respirazione per placare l’ansia. L’ansia, molto presente nei nostri coachee, provoca delle tensioni nella zona dello stomaco. Uno dei classici sintomi di tensione è l’ulcera. Questa tensione può essere sciolta con la [...]

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH “respirazione per coachee ansiosi”AICP2025-05-28T12:30:15+02:00

LA CONNESSIONE CON NOI STESSI

LA CONNESSIONE CON NOI STESSI

La connessione è la ragione per cui siamo qui. E ciò che dà uno scopo ed un significato alle nostre vite e ai rapporti umani. La disconnessione è il suo opposto, è quando il senso di appartenenza viene meno e subentrano l’esclusione e, soprattutto, la vergogna. La vergogna é veramente percepita come la paura di disconnessione. C’è qualcosa nella nostra vita che, se scoperta da altre persone, farà si che non meriteremo più il rapporto con loro? La risposta è si. Questo sentimento è universale; lo proviamo tutti. Le uniche persone che non provano vergogna non hanno capacità di immedesimarsi o [...]

LA CONNESSIONE CON NOI STESSIAICP2025-05-28T12:30:15+02:00

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH “creare empatia con se stessi”

CONSAPEVOLEZZA DEL COACH “creare empatia con se stessi”

Sei un Business o Life coach alla ricerca di nuovi stimoli? Sei convinto anche tu di poter lavorare costantemente sulla tua centratura personale per essere un coach sempre migliore? La RUBRICA DI CONSAPEVOLEZZA DEL COACH intende fornire tecniche di respirazione consapevole, meditazioni e altri strumenti, utili sia per la centratura del business-life coach sia per il coachee che può sperimentarle grazie a noi se decideremo di usarle. Oggi proponiamo un esercizio di centratura sull'empatia con se stessi: Fai un paio di respirazioni lente e profonde. Torna poi a respirare normalmente e semplicemente ascolta le sensazioni che il corpo ti manda. Senti le gambe per [...]

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Etica vo cercando…

Etica vo cercando…

La Leadership positiva potente ed il Coaching efficace hanno un imprescindibile elemento comune: l’Etica. Termine derivante dal Greco antico èthos, comportamento, indica la deontologia dei comportamenti umani per distinguerli tra positivi e negativi. La Leadership (potente o meno) può essere Positiva, Negativa o Distruttiva. La Leadership Positiva (accentrata o diffusa) produce effetti positivi e sostenibili per tutti gli stakeholder coinvolti; la Leadership Negativa produce effetti positivi per i pochi che detengono il potere e negativi per tutti gli altri; la Leadership Distruttiva produce, nel tempo, effetti negativi per tutti. La Leadership (accentrata o diffusa) si concretizza nella creazione di una schiera [...]

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